全面健康是帮助你在各个方面追求最佳健康,这样你就可以在ODU的统治期间茁壮成长. 的 健康促进办事处 提供教育提示和资源, 事件, 以及支持你整体健康的服务,帮助你平衡完整的生活! 健身 & 健康维护按摩治疗程序,也可以有利于你的整体健康.
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健康轮
健康是一种全面积极的生活方式,通过在健康之轮的各个领域实现平衡,挑战个人发挥最佳潜力.
需要一个人暂停对别人的判断,努力去认识, 理解, 接受并肯定人与人之间的差异.
包括信托, 自尊, 自我接纳, 自我的信心, 自我控制和从挫折和失败中恢复过来的能力. 一种情感和心理健康的状态,在这种状态下,一个人能够运用他们的认知和情感能力, 在社会中发挥作用,满足日常生活的普通需求.
包括在我们的环境中促进提高生活水平和健康质量的措施的能力.
需要保持收支平衡, 有效理财, 做出明智的财务决策,练习省钱技巧.
包括对信息和智力增长的使用和不断努力.
包括一个人对工作的态度,认识到个人的满足感和丰富的生活,通过工作.
最优幸福状态, 无病的:由无病或无异常组成的, 防止伤害和治疗身体损伤. 依赖于吃得好,参加体育活动和避免有害的习惯.
一套指导性信念, 给你的生活带来意义和目标的原则或价值观, especially during difficult times; involves the capacity for love, 同情, 宽恕, 利他主义和满足.
包括学习良好的沟通技巧, 发展亲密关系的能力, 为你的社区做贡献, 接受与自己不同的人,培养一个由关心自己的朋友和/或家人组成的支持网络.